Prestations

Pratique du Yoga

Yoga et endométriose

Endoyoga Flow®, une pratique de yoga adapté à vos symptômes
Séance individuelle et sur mesure pour vous aider à soulager vos douleurs, apaiser vos émotions et améliorer votre quotidien grâce aux outils du yoga : postures, techniques de respiration, visualisations,…

cours gym prénatale suisse romande

Préparation à la naissance

Afin d’accueillir et de prévoir au mieux à l’arrivée de votre bébé, je vous propose des cours de préparation à la naissance de manière individuelle, adaptés à vos besoins…

Femme enceinte pratiquant le yoga à la maison

Gymnastique prénatale

Durant la grossesse, une activité physique adaptée à la femme enceinte est bénéfique, et même recommandée. Rester active permet de prévenir certains maux de grossesse et d’en soulager d’autres…

Bébé qui sourit avec sa mère, en train de faire de l'exercice à la maison

Gymnastique post-natale

Venez bouger et retrouver, en douceur, un tonus musculaire avec des exercices adaptés à la période post-natale, tout en vous offrant une parenthèse avec votre enfant. En plus de vous faire du bien et de partager un moment privilégié avec votre bébé, vous rencontrerez d’autres mamans et pourrez échanger vos expériences…

cours gym prénatale suisse romande

Massage bébés

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples certifiés par l’Association Internationale en Massage pour Bébé. Cette technique de massage favorise le bien-être de votre bébé, renforce les liens d’attachement et vous permet de partager un moment privilégié de tendresse et de douceur. Vous apprendrez entre autres des gestes pour soulager les inconforts digestifs…

Technique K-Taping

Application thérapeutique K-Taping®

Le K-Taping® consiste en une application de bandages adhésifs au niveau de la peau afin de réduire les douleurs dues aux tensions musculaires, tendineuses ou ligamentaires, et favoriser ainsi le processus naturel de guérison…

Indiba

INDIBA

La thérapie cellulaire active INDIBA permet de réduire la douleur, accélérer la cicatrisation et relaxer les tissus de manière indolore, rapide et sans effets secondaires. Le traitement INDIBA s’appuie sur de nombreuses études cliniques et publications scientifiques…

Rééducation abdomino-périnéale féminine

La rééducation abdomino-périnéale est une approche spécialisée visant à renforcer ou à détendre les muscles de la région abdominale, ainsi que ceux du périnée.