Prestations

Yoga et endométriose
Endoyoga Flow®, une pratique de yoga adapté à vos symptômes
Séance individuelle et sur mesure pour vous aider à soulager vos douleurs, apaiser vos émotions et améliorer votre quotidien grâce aux outils du yoga : postures, techniques de respiration, visualisations,…

Préparation à la naissance
Afin d’accueillir et de prévoir au mieux à l’arrivée de votre bébé, je vous propose des cours de préparation à la naissance de manière individuelle, adaptés à vos besoins…

Gymnastique prénatale
Durant la grossesse, une activité physique adaptée à la femme enceinte est bénéfique, et même recommandée. Rester active permet de prévenir certains maux de grossesse et d’en soulager d’autres…

Gymnastique post-natale
Venez bouger et retrouver, en douceur, un tonus musculaire avec des exercices adaptés à la période post-natale, tout en vous offrant une parenthèse avec votre enfant. En plus de vous faire du bien et de partager un moment privilégié avec votre bébé, vous rencontrerez d’autres mamans et pourrez échanger vos expériences…

Massage bébés
Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples certifiés par l’Association Internationale en Massage pour Bébé. Cette technique de massage favorise le bien-être de votre bébé, renforce les liens d’attachement et vous permet de partager un moment privilégié de tendresse et de douceur. Vous apprendrez entre autres des gestes pour soulager les inconforts digestifs…